Автор: А.А. Бирюков Название: Баня и массаж Серия: За здоровьем и долголетием Издательство: Полымя, Минск ISBN: 5-345-00136-7 Год: 1989 Формат: PDF Размер: 13МВ Станиц:255 Язык: Русский
Речь пойдет о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям. Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Баня и массаж 
