Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставовКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов Автор: Келли Старретт, Глен Кордоза Издательство: Эксмо Год: 2018 Страниц: 370 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 61,4 Mb
Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. «Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов» содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов 
Название: Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов