Автор:Арбатская Александра Львовна Название:Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть Издательство:Издательский дом «Ажур» ISBN: 978-5-91256-092-7 Год:2012 Формат:PDF Размер: 13МВ Страниц:133 Язык: Русский
Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы: • Как покончить со срывами; • Как победить вечерний жор и повышенный аппетит; • Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду. А также узнаете, как избавиться от пищевой зависимости, как победить искушение едой, как выработать новые привычки в питании, как избежать голода при похудении, как преодолеть инертность и лень, как правильно бороться со стрессом, как избежать навязчивых мыслей о еде, а также как сохранить вес на идеальном уровне после того как он будет достигнут. Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются помехой для успешного снижения веса. О том, как обойти любые преграды и достичь желанной стройности на всю жизнь вы узнаете прочитав данную книгу. Вы откроете для себя все тайны успешного похудения и сохранения достигнутого результата на долгие годы.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть 
