Йога-нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Мы пока не встречали ни одного практика, которому бы не понравилась йога-нидра. 13 практик общей продолжительностью 9 часов
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога - Нидра (Аудиокнига) 
