|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
Автор: Дженни Йип
Издательство: Весь
Год: 2025
Страниц: 207
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12.3 MB
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве». Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке. Книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 04:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей
Автор: Мэттью Максвелл
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 24.9 MB
Эта книга – ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды. Оратор и наставник Мэттью Максвеллом написал трогательную историю про переоценку своего прошлого. Её главный герой – маленький Мальчик и одновременно – Внутренний ребёнок в каждом из нас. Во время ужина он замечает на столе Таракана. Отвращение, страх, любопытство – всё это становится импульсом для переосмысления своего отношения к жизни, а также отправной точкой для поисков себя настоящего. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 02:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Теория и практика принятия своей внешности
Автор: Startgram EdTech
Издательство: Stepik
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 150
Размер: 32 Mb
Язык: Русский
«Теория и практика принятия своей внешности» — это комплексный курс, который поможет вам изменить свое отношение к своей внешности и обрести уверенность в себе.
| |
Разместил: Chipa 4-07-2025, 11:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Клиническая иконография в психиатрии
Автор: Ковалев Ю.В.
Издательство: М.: Проспект
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 168
Размер: 117 mb
Язык: Русский
Монография восполняет пробел одного из разделов истории психиатрии. Это первая в нашей стране книга, в которой речь идет о клинических психиатрических иллюстрациях, представленных в виде изображений (фотографических, рисуночных), о том, где и как они впервые появлялись, что, собственно, отражали, какую роль выполняли и как менялись со временем. Тщательно анализируется клинический аспект проблемы. Для психиатров, психотерапевтов, наркологов, клинических психологов и социальных работников. | |
Разместил: na5ballov 2-07-2025, 16:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мануал по манифестированию денег
Автор: Nero Knowledge
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 44
Размер: 300 Mb
Язык: Русский
"Деньги для вас - либо Бог, либо Дьявол, но они не должны быть ни тем, ни другим." Лучший в мире способ никогда не привлекать безумные суммы денег — это рассматривать их как механизм выживания.
| |
Разместил: Chipa 1-07-2025, 18:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Профилактика дистресса и депрессии
Автор: Сергей Шевцов
Издательство: stepik
Год: 2024
Формат: docx
Страниц: много
Размер: 3 Mb
Язык: Русский
Наш обучающий материал основан на многолетнем опыте практической работы в сфере медико-психологической реабилитации и профилактики, преподавании близких курсов, на диссертациях автора, его коллег и статьям из PubMed, Google Scholar, Wikipedia и других источников. Краткий курс предназначен для всех интересующихся своим состоянием и для специалистов, занимающихся здоровьем людей. Посвящён современным научным и международно доказанным методам раннего выявления, коррекции и профилактики депрессии и дистресса.
| |
Разместил: Chipa 25-06-2025, 17:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Провоцирующие внушения: реальное комбинирование гипноза, НЛП и психологии для работы с трудными клиентами (том 1-2)
Автор: Йорген Расмуссе
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 350
Размер: 7 Mb
Язык: Русский
"Эта блестящая книга абсолютно честная и действительно ценная. Наполнена убедительными примерами из практики автора и четкими описаниями его реально применяемых техник, она способна изменить вас как терапевта или, что еще лучше, превратить вас в самотрансформирующегося инициатора перемен".
| |
Разместил: Chipa 21-06-2025, 13:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: ТИС путь к свободе и радости
Автор: Вадим Черашев
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 166
Размер: 9 Mb
Язык: Русский
«ТИС Путь к Свободе и Радости» — это не книга. Это ключ от реальности, где вы — не пешка, а композитор своей симфонии жизни. Вы устали от бесконечной гонки за «успехом», который обесценивается, едва вы его достигаете? Вы чувствуете, что живёте чужой жизнью, а ваш внутренний голос шепчет: «Ты рождён для большего»?
| |
Разместил: Chipa 20-06-2025, 13:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Когнитивно-поведенческая терапия аддикций
Автор: Лиес Брюс, Бек Аарон
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2025
Формат: djvu
Страниц: 400
Размер: 20 mb
Язык: Русский
Практикующие когнитивно-поведенческие терапевты и многие другие профессионалы в области психического здоровья регулярно сталкиваются с необходимостью лечения аддикций. Распространенность как химических, так и нехимических зависимостей, в том числе алкогольной, никотиновой, игровой и других, находится на высоком уровне. У многих клиентов аддиктивное поведение становится следствием дезадаптивных компенсаторных стратегий — и с такими поведенческими паттернами также можно успешно справляться, применяя методики из данной книги. | |
Разместил: na5ballov 20-06-2025, 12:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практические трансы. Пакет глубоких терапевтических гипнозов
Автор: Аня Рейра
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF/MP3
Страниц: много
Размер: 1 Gb
Язык: Русский
Транс — это состояние сознания, когда все внимание человека направлено на его внутренние ощущения и процессы в теле и в психике. это состояние на границе сна и бодрствования, когда снимаются защиты не только мозга, но и психики, активируется работа вегетативной нервной системы, работа которой человеком не осознается. в этом состоянии можно влиять на то, что не подлежит осознанному контролю — поведенческие паттерны, глубокие убеждения, травмы, старый опыт, который человек может даже не помнить. это единственный способ добраться до того, с чем невозможно работать в любом другом виде терапии — подсознанием
| |
Разместил: Chipa 16-06-2025, 12:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
