Автор:Ларшин C. Название: Полет птицы Издательство: Украина Год: 2008 Формат: МР3 Размер: 15МВ Длительность:16мин Качество:128кбит/сек
Большенство из нас почти всю жизнь носят в себе бесполезное, но порой значительное напряжение. Мы ходим, стоим, сидим, много работаем и не придаем этому никакого значения. И даже во сне наше тело не может полноценно расслабиться. А между тем в мышцах закрепляется излишнее напряжение, приводящее нас не только к физической усталости, но и к психологическому напряжению. Метод глубокой мышечной релаксации даст Вашему тело чувство настоящей бодрости, восстановит силы, нормализует давление, улучшит общий гормональный фон организма, снизит чувство тревоги, восстановит естественное питание и работу внутренних органов, добавит эмоциональную устойчивость. 15 минут тренинга, равносильны 2-3 часам полноценного сна.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Полет птицы (адиокнига) 
