Автор:Антон Селезнёв Название:10 ключей к похудению на дому (аудиокнига) Издательство: Нигде не купишь Год: 2014 Формат:mp3 Размер:27МВ Продолжительность: 00:28:28 Битрейт аудио: 128 kbps Язык: Русский Исполнитель: Антон Селезнёв
В этом 28-минутном аудиокасте раскрыты 10 ключей к похудению на дому.
Применяя мои простые практические рекомендации, вы cможете реально похудеть всего за 1 месяц. Чуть ли не каждый день появляются новые диеты и методики, авторы которых обещают навсегда решить проблему лишнего веса. Но залог успеха в том, чтобы найти свой собственный ключ к похудению. Эксперты ВОЗ утверждают, что основных причин набора лишнего веса три: слишком жирная еда, слишком большие порции и слишком ленивый образ жизни. Да, всё действительно просто. И вся программа индивидуального похудения укладывается в 5 этапов. Этап 1. Прекратите поиски революционных методик
Многие из нас готовы опробовать на себе любые методики, потому что твёрдо верят: ну должен, должен же существовать волшебный способ моментального снижения веса.
Должны вас разочаровать: нет такого способа. Если бы он был, его бы давно использовали во всех клиниках. Всевозможные способы ограничить себя в еде дают лишь временный эффект, а потом вес возвращается, да ещё и с прибавкой. Ставить нужно на другое — на разумное изменение образа жизни и привычек.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
10 ключей к похудению на дому (аудиокнига) 
