Автор: Андрей Патрушев Название: Управляй своим СДВГ Читает: Андрей Патрушев Издательство: Интернет-издание Год издания: 2023 Формат: MP3/PDF Аудио: MP3, 320 Кбит/с Продолжительность: 1 час 40 мин Язык: Русский Размер файла: 223 Mb
Программа «Спокойное внимание» даёт возможность войти в состояние наиболее эффективное для обучения и заякорить это состояние с помощью визуального якоря, о котором говорится в медитации «Управляй своим СДВГ».
Кроме того, при прослушивании данной программы происходит тренировка мозга и вестибулярного аппарата, что вызывает следующие эффекты:
-улучшение способности концентрировать внимание; -способность мыслить быстрее, чем раньше; -улучшение кратковременной и долговременной памяти; -улучшение способности одновременно выполнять различные задачи; -повышение творческих способностей; -расширение диапазона звукового восприятия; -избавление от гиперчувствительности к звукам; -улучшение способности к изучению и пониманию иностранных языков; -повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов; -улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, художники, резчики, ювелиры, боевые искусства, водители автомототранспорта); -повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью; -исчезновения звона в ушах.