Автор: Алексей Яровой Название: Насратик Читает: Алексей Яровой Издательство: Интернет-издание Год издания: 2023 Формат: OGG Аудио: OGG, 47 Кбит/с Продолжительность: долго Язык: Русский Размер файла: 1.67 Gb
Если Вы невротик - Как адекватно реагировать на события? Адекватное реагирование — это когда Вам насрать на события, которые обычно у людей вызывают потрясения, переживания, стресс. Как стать сверхспокойным? Как жить отстраненно и счастливо? Как не быть невротиком? Как стать насратиком? Как к этому придти?
1. Вводная часть (знакомство, рекомендации, как проходить курс) 2. Шаблоны разоблачения: чувств, страхов, желаний, навязчивых мыслей, ожиданий. 3. Проработка "Мотивация - демотивация". (Как действовать без них) 4. Проработка эмоциональных потребностей. 5. Восстановление Самоценности. Избавление от роли "жертвы". 6. Проработка актуальных страхов (одиночества, ненужности, безденежья, не найти своего человека, старения, неудач и др). Разоблачение и проработка. 7. Проработка роли "Настойчивый истерик" (источник всех переживаний). 8. Проработка Обиды и Чувства вины. 9. Проработка ролей: БМР (беспомощный маленький ребенок) + контролёр + агрессивный защитник. 10. Поднятие "хронического эмоционального состояния" (Настроение в+) 11. Разоблачение "ИДЕЙ": 11.2. "Выбор" и "ошибки". 11.3. "Удача - неудача". "Черно-белые полосы". "Игра". 11.4. "Наказание", "Испытания", "Рок", "Судьба", "Жизнь" … 12. Модификация негативного прошлого опыта. 13. Игра “Альфа - Бета”. 14. Проработка ожиданий.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Насратик (Аудиокурс) 
