Автор:Коллектив Название:Медитация для спортсменов и начинающих Издательство:Meditation Год:2012 Формат:mp3 Размер:188МВ Продолжительность:2:44:55 Битрейт аудио: 128 kbps Язык: Русский
Эта практика в стиле Йога Нидра. Одну подушку кладем под голову, как обычно. Вторую подушку кладем под колени, чтоб колени были чуть согнут и мышцы живота расслабленны. Включаем запись, ложимся на спину под одеяло, слушаем и практикуем. Треклист: 01 Как Использовать ''День''.mp3 02 Релаксация ''День''.mp3 03 Как Использовать ''Ночь''.mp3 04 Релаксация ''Ночь''.mp3 05 Как Использовать ''Коррекция Веса''.mp3 06 Коррекция Веса.mp3 a1 Мышечная релаксация.mp3 a2 мышечная релаксация (короткий вариант).mp3 a3 Психическая релаксация.mp3 a4 Психическая релаксация (короткий вариант).mp3 a5 Обучение пользованию ключем.mp3 a6 Выбор собственного метода.mp3 a7 Самостоятельный трениг.mp3 b1 уверенность.mp3 b2 спокойствие.mp3 b3 сосредоточенность.mp3 b4 Планирование.mp3 b5 Преодоление трудностей.mp3 b6 музыка.mp3
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Медитация для спортсменов и начинающих 
