Автор: Марина Тананыкина Название: Энергия в тарелке Читает: Марина Тананыкина Издательство: Интернет-издание Год издания: 2024 Формат: MP3/pdf Аудио: MP3, 84 Кбит/с Продолжительность: ~8 часов Язык: Русский Размер файла: 901 Mb
Уникальную программу для быстрого и эффективного восстановления организма после болезни, вирусных инфекций и периодов слабости.
С помощью курса вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов. Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион. Научитесь восстанавливаться после болезни и поймете, как работать с желчеоттоком. Нормализуете вес, внедряя в свою жизнь полезные привычки. Сможете подобрать сочетания витаминов для базовых состояний. Увеличите уровень энергии и обретете уверенность в себе. Научитесь системно подходить к здоровью, понимая реальные потребности своего организма.
Программа курса: День 1. Питание. День 2. Сон. День 3. Физическая активность. День 4. Кислород. День 5. Белки и жиры. День 6. Детоксикация. День 7. Стресс. День 8. Специи. День 9. Рецепты. День 10. Суперфуды. День 11. Противовоспалительное питание. День 12. Восстановление после антибактериальной терапии, чек-ап. День 13. Схема для возвращения энергичности, бодрости. День 14. Схема для восстановления после антибактериальной терапии.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Энергия в тарелке (Аудиокурс) 
