|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
Автор: Дженни Йип
Издательство: Весь
Год: 2025
Страниц: 207
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12.3 MB
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве». Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке. Книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 04:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Рим и Карфаген. Мир тесен для двоих
Автор: Геннадий Левицкий
Издательство: Автор
Год: 2025
Страниц: 250
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 10.3 MB
Противостояние Рима и Карфагена – не просто один из эпизодов древности, а судьбоносная веха в истории нашей цивилизации. Эта книга о грандиозных событиях античности, о трех кровопролитнейших войнах, которые кардинально изменили политическую карту древности. Победитель получил весь известный мир, побежденный народ был уничтожен – до последнего человека; место, где стоял великий город, посыпали солью, дабы земля утратила жизненную силу. В повествовании много места уделяется поступкам исторических личностей, их характерам, необычным фактам – все это придает живость и естественность событиям, происходившим в глубокой древности, а книга, целиком основанная на исторических источниках, читается не труднее, чем исторический роман. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 04:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.64 мб
Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты. | |
Разместил: stella90 Сегодня, 04:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.30 мб
Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты. | |
Разместил: stella90 Сегодня, 04:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.12 мб
Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты. | |
Разместил: stella90 Сегодня, 04:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Здоровье
Главный редактор: ВЕСТИ Сегодня
Год издания: 2015
Издательство: "Izdevnieciba"
Количество страниц: 16
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 7.40 мб
Ежемесячное издание «Здоровье». Газета для тех, кто ищет самые эффективные рецепты молодости, долголетия и красоты. | |
Разместил: stella90 Сегодня, 04:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Свекруха
Автор: Саллі Гепворт
Изд-во: Вид-во «РМ»
Серия: «Таке життя»
Год: 2021
Страниц: 384
Язык: українська
Формат: pdf/epub
Размер: 114,7 Мб
Ця книжка — історія двох жінок: невістки Люсі та свекрухи Діани, яким складно порозумітися. Здавалося б, нічого нового — звичайні сімейні проблеми. Але все значно складніше. Якогось дня свекруху знаходять мертвою. Це самогубство чи вбивство? Під підозрою всі, зокрема й невістка та діти. І мотивів чимало — від банальних фінансових питань до складних сімейних стосунків.
У цій книжці любов живе поряд з ненавистю, а ніжність — з холодністю, яка часом межує з жорстокістю. | |
Разместил: TTT22 Сегодня, 03:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Магия Луны. Руководство по использованию мистической энергии
Автор: Диана Алквист
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Страниц: 323
Язык: русский
Формат: pdf, epub
Размер: 12.7 MB
Посмотрите на небо, и вы найдете там способы, при помощи которых сможете соединиться с окружающим миром. Мы все чаще пользуемся электронными приспособлениями и забываем о том, как взаимодействовать с природой. Обратите внимание на Луну, а не на экран своего смартфона! Стоит вам понять огромный ее потенциал, и вы тут же начнете использовать ее силы, у вас появится ключ к позитивным жизненным переменам. А эта книга станет для вас проводником и своеобразной инструкцией к пониманию магической силы Луны. Луна оказывает сильное воздействие на жизнь человека. Лунные фазы по-разному влияют на наши эмоции и благополучие. Из этой книги вы узнаете, как при помощи этой необузданной силы достичь целей, обрести эмоциональную устойчивость и поддержать физическое здоровье. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 03:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей
Автор: Мэттью Максвелл
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 24.9 MB
Эта книга – ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды. Оратор и наставник Мэттью Максвеллом написал трогательную историю про переоценку своего прошлого. Её главный герой – маленький Мальчик и одновременно – Внутренний ребёнок в каждом из нас. Во время ужина он замечает на столе Таракана. Отвращение, страх, любопытство – всё это становится импульсом для переосмысления своего отношения к жизни, а также отправной точкой для поисков себя настоящего. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 02:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Clean Architecture with Java: A Practical Guide to Scalable Design
Автор: Aarav Joshi
Издательство: 101 Books
Год: 2025
Страниц: 714
Язык: английский
Формат: pdf, epub, mobi
Размер: 10.1 MB
"Clean Architecture with Java: A Practical Guide to Scalable Design" is a comprehensive manual for Java developers seeking to create robust, maintainable, and scalable software systems. Inspired by principles outlined in Clean Architecture: A Craftsman's Guide to Software Structure and Design and other renowned resources, this book dives deep into the foundations of clean architecture and demonstrates its application in modern Java projects. This guide meticulously covers essential topics, including SOLID principles, dependency management, layered architecture, and effective testing strategies. With practical examples, real-world case studies, and actionable insights, it bridges the gap between theoretical concepts and practical implementation. Whether you are refactoring legacy code or starting a new project, this book equips you with the knowledge to make informed architectural decisions. Featuring the latest Java features and tools, Clean Architecture with Java explores best practices for building microservices, integrating frameworks, and designing enterprise-level systems. | |
Разместил: Ingvar16 Сегодня, 00:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
