|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Yoga for Your Whole Body
Выпуск /Год: 2024
Редактор: Tine P. Sandorf (ed.)
Издательство: Bonnier Publications International AS
Cтраниц: 148
Формат: pdf
Размер: 62,05 Мб
Язык: English
** Yoga for Your Whole Body – Your Guide to Success * 50+ exercises for beginners and advanced users **
Welcome!
A body that thrives is a body that gets utilised. Many of us live a life of sedentary work, repetitive movements, high stress levels and poor posture. That's why so many of us struggle with soreness, stiffness, injuries and fatigue - because we're not using our bodies in the way they were originally designed. Yoga can do something about that - and even a relatively small amount can work wonders.
'Yoga For Your Whole Body' is a complete guide on how to give your whole body and mind a boost using yoga postures, breathing exercises and mindfulness techniques. We'll take you by the hand and show you step by step how you can make a difference to your body in ways that will positively affect your wellbeing, energy levels, sleep and concentration.
It doesn't take much time and you don't need any prior knowledge. All you need is the desire to do something good for yourself. We're here to help you achieve it. Enjoy! | |
Разместил: TTT22 15-05-2025, 00:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Mindfulness Yoga & Meditation (Being)
Выпуск /Год: Issue 01 2025
Редактор: Ally McManus (ed.)
Издательство: Universal MEDIA Co
Cтраниц: 132
Формат: pdf
Размер: 37,74 Мб
Язык: English
Practices such as mindfulness, yoga and meditation are life-changing tools that help bring us into the present moment — the only place that truly exists. This publication offers information and inspiration on how to integrate these practices into your daily life, whatever your experience level. While they all take different pathways to presence, they ultimately lead to the same destination: a place deep within you where you can seek refuge, feel calm and, ultimately, cultivate contentment. | |
Разместил: TTT22 14-05-2025, 22:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Taste of Italy
Год: 2023
Редактор: Mario Costa
Издательство: Magic Media ApS
Cтраниц: 58
Формат: pdf
Размер: 13,90 Мб
Язык: English
A Collection of Fantastic Cookbooks From All Countries in The World !
SUSTAINABLE, EASY AND HEALTHY COOKBOOK!
Welcome to the wonderful world of Italian cuisine!
Authentic Italian Recipes, you’ll never run short of inspiration for quick and delicious Italian dishes. Browse through this assortment of 120 delicious recipes any time your family has an Italian craving.
Authentic Italian recipes included in this book – Antipasto and appetizers, bread, rice, gnocchi, pasta and sauces, pizza and calzones, egg dishes, soup, vegetables, chicken and seafood, beef, pork and sausage, turkey and veal and, of course, desserts. | |
Разместил: TTT22 14-05-2025, 21:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бабушкины рецепты
Главный редактор: П.Б. Рудь
Год издания: 2025
Издательство: "Флора-Пресс"
Количество страниц: 24
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 5.99 мб
Бабушкины рецепты - газета, содержащая народные рецепты от всех болезней, советы знахарей, травников, профессиональных целителей. Основные темы: Народные рецепты лечения болезней человека. Траволечение с рецептами и описанием трав. | |
Разместил: stella90 14-05-2025, 20:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Decorando Álbuns Scrapbooking Especial - Bebê
Издательство: OnLine Editora
Номер: Especial - Bebê
Размер: 51 Мб
Формат: PDF
Страниц: 66
Язык: Português
Бразильский журнал по скрапбукингу. В издании вы столкнетесь с работами, созданными известными мастерами со всей страны, которые шаг за шагом научат вас, как производить изделия. Это ваша прекрасная возможность создать эксклюзивные работы. | |
Разместил: sun 14-05-2025, 19:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Квант №3 (март 2025)
Издательство: МЦНМО, Квант
Страниц: 68
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер файла: 10 МБ
Язык: Русский
«Квант» — научно-популярный физико-математический журнал, рассчитанный на массового читателя. Материалы, накопленные в журнале за годы его существования, практически бесценны. Идею создания издания такой тематики высказал П.Л. Капица в 1964 году. Издается с 1970 г. Роль журнала исходно определилась его главными редакторами — выдающимися российскими учеными Исааком Константиновичем Кикоиным и Андреем Николаевичем Колмогоровым, инициатором создания журнала Петром Леонидовичем Капицей. Под флагом первого в мире научного журнала для школьников, рассчитанного на массового читателя, сразу же собрались энтузиасты, с одной стороны — сильные ученые, которым был интересен прямой разговор со школьником, с другой — блестящие педагоги, которым хотелось поделиться своими находками не только со своим классом или кружком. | |
Разместил: romario230 14-05-2025, 16:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Квантик №4 (апрель 2025)
Издательство: МЦНМО
Страниц: 36
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер файла: 33 МБ
Язык: Русский
«Квантик» – ежемесячный иллюстрированный журнал для любознательных школьников самого разного возраста. Читайте на его страницах занимательные рассказы и задачи по математике, физике, лингвистике, биологии, химии… В журнале много интересных рубрик: Оглянись вокруг, Математические сюрпризы, Опыты и эксперименты, Игры и головоломки, Своими руками, Наглядная математика, Чудеса лингвистики, Преданья старины, Смотри!, Искусство вычислений, Давайте изобретать, Великие умы, Словечки, Детективные истории, Математический кружок, Как это устроено, Задачи в картинках, Олимпиады, Математические сказки, Парадоксы, Улыбнись, Комиксы. Хотите узнать, какое живое существо на Земле самое тяжёлое, как доказать теорему Пифагора с помощью ножниц, куда смотрит месяц, что такое вероятность, почему облака снизу плоские, как нагреть песок без огня и электроприборов, бывает ли абсолютно стойкий шифр – и многое-многое другое? Тогда читайте журнал «Квантик»! | |
Разместил: romario230 14-05-2025, 16:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Наука и техника в Якутии №1 2024
Страниц: 120
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер файла: 12 МБ
Язык: русский
«Наука и техника в Якутии» - Мультидисциплинарный журнал, в котором излагаются результаты исследований и разработок ученых и инженеров республики, а также материалы краеведческого, исторического, экологического и искусствоведческого характера Авторы статей в журнале - научные сотрудники институтов Якутского научного центра, СВФУ, ЯГСХА доктора и кандидаты наук. Научные статьи публикуются в разделах: Результаты фундаментальных исследований, Наука-производству, Экологическая страница. | |
Разместил: romario230 14-05-2025, 16:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Кремль-9 №48 2025
Издательство: ФСО РФ
Формат: True PDF
Страниц: 175
Качество: хорошее
Размер: 207 Mb
Язык: Русский
«Кремль-9» - Информационно-публицистический журнал Федеральной службы охраны (ФСО). Название "Кремль 9" отсылает к девятому управлению КГБ, которое занималось охраной руководства СССР с 1954 по 1990 год. ФСО связывает многолетнее сотрудничество с РГГУ, в том числе совместная подготовка нескольких фундаментальных изданий по истории госохраны и Московского Кремля. | |
Разместил: romario230 14-05-2025, 16:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Кремль-9 №2 2025
Издательство: ФСО РФ
Формат: True PDF
Страниц: 31
Качество: хорошее
Размер: 50 Mb
Язык: Русский
«Кремль-9» - Газета Федеральной службы охраны Российской Федерации (ФСО). Название "Кремль 9" отсылает к девятому управлению КГБ, которое занималось охраной руководства СССР с 1954 по 1990 год. ФСО связывает многолетнее сотрудничество с РГГУ, в том числе совместная подготовка нескольких фундаментальных изданий по истории госохраны и Московского Кремля. | |
Разместил: romario230 14-05-2025, 16:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
