Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диетаКНИГИ » ДОМ И СЕМЬЯ
Название: Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета Автор: Гэри Таубс Издательство: Эксмо Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 18 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета 
