8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизниКНИГИ » ЭЗОТЕРИКА
Название: 8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни Автор: Виктор Дэвич Год издания: 2011 Издательство: София ISBN: 978-5-399-00242-2 Страниц: 192 Формат: FB2, RTF Размер: 1,4 Мб (+3%)
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Также просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня!