Название: Курс Йоги 122. Медитация в йоге Автор: Виктория Бегунова Язык: Русский Издательство: Школа йоги традиции Анандасвами Год: 2012 Для сайта:mymirknig.ru Формат: fb2 Кол-во страниц: 293 Размер: 24 мб
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?