Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобойКНИГИ » ЭЗОТЕРИКА
Название: Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой Автор: Дарья Чудакова Издательство: АСТ Жанр: Эзотерика Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF Размер файла: 11.5 Мб
В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой 
