Как победить лишний вес. Худеем без диет!КНИГИ » КУЛИНАРИЯ
Автор:Плисецкая А.Д. Название: Как победить лишний вес. Худеем без диет! Серия: Диетология Издательство:"РИПОЛ КЛАССИК" ISBN:5-7905-1043-4 Год: 2002 Формат: PDF Размер: 12.5МВ Страниц:351 Язык: Русский
В книге весело и доступно рассказывается о сложной проблеме похудения. Даются полезные советы по изменению стиля питания и всего образа жизни, рецепты диетических блюд, ценные сведения о содержании калорий и питательных элементов в ряде продуктов, о правильном соотношении между ростом и весом, о наших затратах энергии и о том, как побороть некоторые вредные привычки и стереотипы. "В этой книге вы найдете ответы на самые удиви¬тельные и неожиданные вопросы. Быть может, над многими из них вы и не задумывались. Вот лишь некоторые из них: Какая связь между стариком Фрейдом и нашей диетой? Что общего между человеческим желудком и... мусорным ведром? Чему можно научиться во время диеты? Есть ли что-то общее между бабушкиными советами и достижениями современной медицины? Почему одни едят много и не толстеют, а другие — наоборот? Можно ли не поправиться... в ресторане? Что такое калории и с чем их едят? Сколько энергии мы тратим при ходьбе? Как замедлить путь от телевизора к холодильнику? Почему все драконы в сказках худые? Что вреднее: свежий фрукт или фруктовый сок, хлеб или мясо? Важна ли для диеты большая сила воли? Зачем нужно завтракать? Чем опасна быстрая потеря веса?"
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как победить лишний вес. Худеем без диет! 
