Автор: О.Пухова Название: Питание и диета для офисных работников Издательство: М.: "Вече" ISBN[/b]: 5-9533-1541-4 [b]Год: 2006 Формат: DjVu Размер: 34МВ Страниц: 176 Язык: Русский
Эта книга предназначена для офисных работников с нормированным рабочис днем, режим которых изменить невозможно. Из-за этого у людей могут возникать проблемы, вызванные неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Приведенные рекомендации по составлению сбалансированного рациона с учетом индивидуальных особенностей организма, а также ряд диет помогут вам предотвратить развитие некоторых заболеваний.