Книга рецептов, сборник завтраков, программа питания, методичкаКНИГИ » КУЛИНАРИЯ
Название: Книга рецептов, сборник завтраков, программа питания, методичка Автор: Наталья Гладышева Издательство: Интернет-издание Год: 2022 Формат: PDF Страниц: много Размер: 125 Mb Язык: Русский
Если вы хотите изменить своё тело, сделать его здоровым, научиться вкусно и полезно готовить для себя и всей семьи, эти продукты для вас!!!
Вариант "Беру все!" включает в себя:
Программа питания. Программа питания включает в себя 30 вкусных и разнообразных рационов. Можно готовить на семью, увеличивая количество. Можно есть один рацион один день, а можно готовить сразу на 2-3 дня, тогда этой программы хватит на 2-3 месяца!
Книга рецептов. Готовь на всех, экономя время и при этом стройней! Мечта? Нет! Реальность. В этой книге я собрала лучшие рецепты за все годы ведения Инстаграмм. Рецепты из простых и доступных продуктов. Подходят для всей семьи, детки едят с особым удовольствием. Рецепты всех приемов пищи, от завтрака до ужина. Вкусные и полезные десерты особенно порадуют малышей. Все рецепты с КБЖУ и фото.
Сборник завтраков от Вовки. Этот сборник создан для того, чтобы ваше утро и утро вашей семьи было по особенному вкусным. В сборник вошли 50 лучших завтраков от Вовки и немножко от меня. К каждому завтраку мы сделали аппетитные фото. Есть завтраки пятиминутки, а есть завтраки выходного дня, на которые потребуется чуть больше времени.
Методическое пособие по питанию. Вы получите объемное методическое пособие, с помощью которого вы научитесь считать КБЖУ и без труда составлять себе рацион. В методичке я подробно рассказываю, как избежать срывов, как побороть эффект плато, почему вы не худеете, как часто пересчитывать норму калорий и многое другое.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Книга рецептов, сборник завтраков, программа питания, методичка 
