Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама




Название: Гайд Детские ланч-боксы
Автор: Катя Янг
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 33
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Готовые варианты сытных обедов, которые помогут вам накормить детей вкусно и с пользой в школе, в дороге, в перерывах между дополнительными занятиями.

Ключевую роль в здоровом питании играет баланс белков и углеводов. Важно уметь грамотно сочетать белковые продукты: курица, рыба, яйца и сложные углеводы: крахмалистые овощи, цельнозерновые безглютеновые крупы.

Это поможет избежать резких скачков глюкозы в крови и поддерживать стабильный уровень орексинов, которые влияют на работоспособность. При таком питании у вашего ребенка будут силы и желание учиться, он сможет эффективно запоминать и усваивать новую информацию.

Учтите, что простые углеводы у подростков могут усугубить проблемы с акне (высыпаниями), усилить патологическую инсулинорезистентность, которая и так характерна для пубертата, и способствовать нарушению менструального цикла у девочек.

В моем гайде «Детские ланч-боксы» собрано множество вкусных и полезных рецептов, которые обязательно понравятся вашим детям.

Если вы понимаете, что питание является базой, и хотите позаботиться о здоровье ребенка, лучший вариант – давать ему с собой ланч-бокс с домашней едой!









НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!





Автор: Chipa 1-10-2024, 19:20 | Напечатать | СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ ИЛИ НЕ РАБОЧЕЙ ССЫЛКЕ
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:
    {related-news}

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





 MyMirKnig.ru  ©2019     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности