Название: Меню-конструктор Автор: Ната Дунаевская Издательство: Интернет-издание Год: 2024 Формат: PDF Страниц: 60 Размер: 42 Mb Язык: Русский
Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным. Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами.
Я подготовила для вас МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Подборка завтраков, обедов и ужинов, которые вы можете комбинировать между собой в любом удобном порядке Рассчитанная калорийность каждого блюда Отдельная подборка перекусов Подробнейшая инструкция к меню