Название: Ночной дожор Автор: Макс Погорелый Издательство: Интернет-издание Год: 2025 Формат: PDF Страниц: 66 Размер: 8 Mb Язык: Русский
То, каким будет ваш ужин, определяет, будете ли вы здорово питаться, насколько энергичными и бодрыми будете весь завтрашний день и сможете ли избежать бесконечных перекусов. Поэтому ужин — главная трапеза дня: один неправильный ужин способен испортить весь следующий день. В этом сборнике я собрал для вас 20 рецептов полезных вечерних перекусов и полноценных ужинов.
Содержание: Салат «Путь к сердцу» Больше, чем винегрет Не «брю-сельские», но — «брю-городские» вафли Котлеты «Капустный хруст» Овсянка «Чиа-чиа-сан» Гаспачо из тыквы «Лениво-трудолюбивая» гречка Выква в белковом кляре «Сыроедческая» запечённая тыква «Восток» — дело вкусное! Оладьи «по-быстренькому» в микроволновке Кексопатология Салат с фунчозой и тарантиной Соте «Одесские посиделки» Овощная банька Тёплый салат «Своеобразие» Картофельное салатто Салат «Соединяй и властвуй» Овощной салат с овсяными хлопьями и свеклой Счастливое детство