Рецепты от Вас и для Вас. Салаты из рыбыКНИГИ » КУЛИНАРИЯ
Название: Рецепты от Вас и для Вас. Салаты из рыбы Автор: Коллектив авторов Цикл/серия: Золотые рецепты Издательство: Воронеж: ТЭФА Год выпуска: 2002 Страниц: 41 Формат: pdf Размер: 12,5 Mб Язык: Русский
В этой книге описывается приготовление различных салатов, блюд, закусок, из рыбы и море продуктов. Один из простых способов улучшить качество питания и сделать его более здоровым – включать в рацион больше блюд из рыбы. Диетологи рекомендуют есть рыбу не менее трех раз в неделю, ведь в ней содержится много белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, микроэлементов, в том числе йода, фосфора, и других полезных веществ.