|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Meal Planning for Beginners: 70 Easy Macros-Based Recipes for Breakfast, Lunch, Dinner, and Post-Workout
Автор: Christine Hronec
Издательство: Independently Published
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English
So you have decided you want to prioritize your health and you are 100% sold on the fact that it all starts in the kitchen. Unfortunately, many people are lost in the kitchen when it comes to cooking healthy foods. Even if you are a seasoned chef, cooking when following a macros based approach requires additional considerations to practically implement on a daily basis. Meal Planning for Beginners will take you through an introduction to macros, defining your food list, determining how much convenience vs. variety you want, how many meals need to be prepped, how to write your meal plan, and practical examples of how to food prep. This comes with over 70 recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks/sides, and post-workout shakes. Enjoy tons of delicious recipes for your entire family and never get overwhelmed by food prep again! | |
Разместил: black 22-07-2023, 09:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Овочеві делікатеси. Гарячі й холодні страви, закуски
Автор: Романенко І.В.
Серия: Готувати смачно
Год: 2021
Изд-во: Х.: Vivat
Формат: pdf
К-во стр.: 48
Размер: 55,61 Мб
Язык: українська
Домашню кухню полюбляють усі, це факт. Адже що може бути кращим за добре приготований апетитний стейк, оригінальний салат, рум’яний пиріг чи повітряний десерт? Чудово ілюстровані книжки серії «Готувати смачно» — справжні помічники на вашій кухні. За запропонованими в них рецептами можна приготувати як напрочуд смачні святкові страви, так і різноманітну й корисну їжу на щодень.
А практичні поради щодо обробки та приготування продуктів, безумовно, оцінять і досвідчені господині, і кулінари-початківці. | |
Разместил: TTT22 21-07-2023, 22:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Такая разная пицца
Автор: Такая разная пицца
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: DOCX
Страниц: много
Размер: 3 Mb
Язык: Русский
14 пошаговых техкарт. Разное тесто, разные соусы и начинки. Ваша семья точно будет в восторге!
| |
Разместил: Chipa 21-07-2023, 10:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Смак Азії: кухні Китаю та Японії
Серия: "Смак країни"
Автор: Середа І.
Изд-во: Х.: "Аргумент Принт"
Год: 2014
К-во стр.: 72
Формат: pdf
Размер: 40,05 mb
Язык: українська
З книгами серії "Смак країни" ви зробите захоплюючу гастрономічну подорож по країнах світу.
Ласкаво просимо до екзотичної Азії!
Ця книга-найкращий подарунок для поціновувачів азіатської кухні, яка завойовує дедалі більшу популярність у світі. Одного разу спробувавши цю смачну і здорову їжу, багато хто захоче навчитися її готувати. | |
Разместил: TTT22 21-07-2023, 02:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Пракукинг -"Овощи детям"
Автор: Коллектив
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 32
Размер: 16 Mb
Язык: Русский
Мини-конспект “Овощи детям”. Даже самые привередливые привереды будут есть эти блюда. Потому что мы хитренькие кулинары. Мы завернули и запрятали овощи в те формы, в которых от них не откажется ни один ребёнок. Вафли, галеты, оладьи, запеканки. Есть только одна проблема. У ваших детей будут конкуренты. Взрослых от всех этих штук тоже будет не оторвать.
| |
Разместил: Chipa 20-07-2023, 15:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кабачковый переполох
Автор: Анна Рей
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 23
Размер: 15 Mb
Язык: Русский
Сборник включает в себя 20 рецептов с ингредиентами, фотографиями и подробным описанием, как приготовить:
| |
Разместил: Chipa 20-07-2023, 14:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Формула смузи
Автор: Настя Лисица
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 29
Размер: 6.8 Mb
Язык: Русский
С помощью формулы ты научишься собирать нутритивные смузи-боулы из цельных растительных продуктов, которые одним махом закрывают треть суточной потребности в железе и дают в среднем 20 г белка на порцию.
| |
Разместил: Chipa 20-07-2023, 12:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Supernatural: The Official Cocktail Book
Автор: Insight Editions
Издательство: Insight Editions
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 57 Мб
Язык: английский / English
Conjure more than 70 otherworldly spirits with the first official cocktail book inspired by the hit television series Supernatural!
Inspired by the iconic heroes, monsters, and small-town locales of the beloved television series Supernatural, this collection of diabolically delicious cocktails takes readers on a road trip alongside Sam and Dean Winchester. Featuring a collection of hunter-approved libations, this official book includes seventy recipes for delicious, handcrafted cocktails and a curated selection of tasteful bar bites to pair with the beverages. With drinks inspired by everyone from the Winchester Brothers and Castiel to Bobby Singer, Jack, Lucifer, and more, Supernatural: The Official Cocktail Book includes step-by-step instructions, tips on how to craft the perfect cocktail, and beautiful full-color photography. An essential addition to every hunter's bar cart or bookshelf. | |
Разместил: black 18-07-2023, 09:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The "I Love My Air Fryer" Comfort Food Recipe Book
Автор: Aileen Clark
Издательство: Adams Media
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 146 Мб
Язык: английский / English
175 quick and easy recipes for all the satisfying, feel-good foods you crave right in your favorite appliance—the Air Fryer! The foods you love made quick and easy in the air fryer! In The "I Love My Air Fryer" Comfort Food Recipe Book, you'll discover 175 recipes and photos for delicious and satisfying dishes sure to bring a smile to your face. You'll find savory snacks like cheesy bacon fries and crunch homemade potato chips, sweet treats like chewy chocolate chip brownies and creamy cheesecake, plus hearty main dishes like salsa chicken casserole and stuffed pork chops so good you'll want a second serving. With the air fryer's speedy cooking time and oil free cooking methods, you can enjoy these mouth-watering recipes anytime with no hassle or guilt! | |
Разместил: black 18-07-2023, 08:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сборник закусок от @katyuhis_kitchen
Автор: katyuhis_kitchen
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 65
Размер: 46 Mb
Язык: Русский
Идею этого сборника я вынашивала очень долго. Раздел закусок я считаю абсолютно недооценённым, хотя это универсальные помощники, чтобы накрыть праздничный стол, «сообразить» что-то быстро к приходу внезапных гостей, организовать романтичный вечер со второй половинкой или просто дополнить просмотр вечернего фильма или сериала.
| |
Разместил: Chipa 17-07-2023, 13:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
