Эффективная программа похудения за 7 днейЭффективная программа похудения за 7 днейКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Автор: Бобровский А. В., Гаврилов М. А., Дремов С. В. Название: Эффективная программа похудения за 7 дней Серия: «Советует доктор» Издательство: СПб.: ИК «Невский проспект» ISBN: 5-94371-974-1 Год: 2006 Формат: DJVU Размер: 23МВ Страниц:128 Язык: Русский
Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений. Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни с чего отказываться, главное — достигнуть взаимопонимания со своим телом. В книге вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах, о принципах рационального питания и правильного понимания себя, своего организма и его потребностей. Тщательно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий, поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей ваше здоровье, и навсегда избавиться от лишнего веса.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Эффективная программа похудения за 7 днейЭффективная программа похудения за 7 дней 
