Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Автор: Лоретта Грациано Бройнинг Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Язык: Русский Формат: fb2, djvu, pdf Размер: 35 Мб
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие "гормонов счастья". Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 
