Осознанность. Простые практики для познания себяКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Осознанность. Простые практики для познания себя Автор: Идинг Дорис Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Формат: pdf Страниц: 80 Размер: 13.5 Mb Язык: Русский
Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лучше всего - прямо сегодня! Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради - как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное - в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Осознанность. Простые практики для познания себя 
