Название: Софрология. Гармония духа Автор: Бриджит Дретц Издательство: Феникс Год: 2016 Формат: pdf Размер: 12,8 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Софрология - популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства. Эта книга - руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других. Софрология учит наслаждаться жизнью!
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Софрология. Гармония духа 
