Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуацияхКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Автор: Шэрон Мельник Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год издания: 2014 Страниц: 310 Формат: rtf, fb2 Язык: русский Размер: 10 Мб Качество: отличное
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях 
