Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат Издательство: МИФ Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 160 Размер: 45 Mb Язык: Русский
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни! Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
50 шагов к себе. Как стать счастливее 
