Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собойКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой Автор: Снежана Замалиева Издательство: Издательские решения Год: 2018 Формат: pdf, rtf Размер: 10,3 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой 
