Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизньКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как научиться оптимизму Измените взгляд на мир и свою жизнь Автор: Мартин Селигман Издательство: Альпина. Паблишер Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 344 Размер: 11.2 Мб Язык: русский
Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь 
