Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитацииКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации Автор: Хуан Карлос Креймер Издательство: ИГ Весь Год: 2018 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,2 Mb
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации 
Название: Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации