Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляцииКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции Автор: Леонид Гримак Издательство: Либроком Год: 2015 Формат: pdf, djvu Размер: 22.6 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В настоящей книге известный психотерапевт Л. П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать вес ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции 
