Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нееКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее Автор: Бенжамин Харди Издательство: Эксмо Год: 2018 Формат: fb2, rtf Размер: 18,0 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее 
