Название: Аутогенная тренировка Автор: Кей Кермани Издательство: Эксмо Год: 2005 ISBN: 5-699-11551-X Серия: Психологический бестселлер Формат: pdf Страниц: 383 Для сайта:mymirknig.ru Размер: 112 Mb Язык: Русский
Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Аутогенная тренировка 
