UberSleep (Сверх-Сон). Полифазный режим сна — сократить время сна на половину и успеть сделать всё самое интересное в жизниКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: UberSleep (Сверх-Сон). Полифазный режим сна — сократить время сна на половину и успеть сделать всё самое интересное в жизни Автор: Pure Doxyk Язык: Русский Издательство: Интернет - издание Год: 2012 Для сайта:mymirknig.ru Формат: pdf Кол-во страниц: 222 Размер: 21 мб
Сейчас не так много литературы по полифазному сну. Настоящая книга является не более чем накопленным опытом и личными наблюдениями (большей частью, написанных на бумажных салфетках) одного из самых известных экспериментаторов с полифазным сном — меня. Я создала термин «Uberman Sleep Schedule» (Расписание сна сверх-человека) и жила в обоих режимах, — и Uberman, и в обычном, а также пытался советовать, учился у других людей, заинтересованных в полифазном сне. Вообще, всё это YMMV (Your Mileage May Vary — букв, перевод — Ваш пробег может быть другим, перевод по смыслу — У каждого свой путь), однако данное издание является наилучшей информацией которую я знаю. Примите книгу как серьёзный совет, но не как научно подтвержденный факт, коим она и не является.
Содержание ·Благодарности ·Внимание! Пожалуйста, прочтите! ·I. Что такое «полифазный сон»? ·II. Подробно о полифазном режиме ·III. Главный вопрос: Быть ли полифазником. ·IV. Адаптация к полифазному режиму сна. ·V. Жизнь в полифазном сне. ·VI. Философский смысл. ·VII. Заключение. ·VII. Приложения ·IX. Шпаргалка: вырезать и ссылаться X. Напоследок:
Навигация
Вход на сайт
Реклама
UberSleep (Сверх-Сон). Полифазный режим сна — сократить время сна на половину и успеть сделать всё самое интересное в жизни 
