Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудностиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности Автор: М. Беннет, С. Беннет Издательство: Альпина Паблишер Год: 2016 Страниц: 420 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 12,9 Mb
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности 
Название: Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности