Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый годКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год Автор: Анна Блэк Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) ISBN: 978-5-00169-302-4 Год: 2021 Формат: FB2/RTF Размер: 13 Мб Язык: русский
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.