Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт Автор: Илья Качай, Павел Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2021 Формат: pdf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт 
