Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпускКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск Автор: Фриис Андерсен Малене, Кингстон Мари Издательство: Бомбора Год: 2020 Формат: ePUB, PDF Страниц: 272 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Накопленный стресс - это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами - самыми счастливыми людьми на земле.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск 
