Самопомощь при панических атаках. Теория и практикаКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Самопомощь при панических атаках. Теория и практика Автор: Усольцев А.В. Издательство: Самиздат Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 57 Размер: 10 mb Язык: русский
Панические атаки – это преодолимый и отчасти полезный для жизни симптом: он не оставляют выбора, кроме как расти и меняться в лучшую сторону. И вот перед Вами уже третья редакция книги о феномене панических атак с практическими рекомендациями для самопомощи. Здесь автор излагает базовые положения о механизмах панических атак и приглашает вдумчиво пройти путь исцеления от тревоги и страхов.