Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневомКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом Автор: Кольц Р.Л. Издательство: Киев: Диалектика Год: 2022 Формат: pdf Страниц: 320 Размер: 31 mb Язык: Русский
Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос о том, как научиться управлять гневом. Поступки, совершенные под влиянием гнева, нередко становятся причиной множества проблем в отношениях и в жизни многих людей. Именно поэтому каждому человеку крайне важно научиться управлять гневом. В книге описана одна из наиболее действенных методик по управлению гневом, разработанная британским психологом, профессором Полом Гилбертом, — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Терапия, сфокусированная на сострадании, учит тому, как можно управлять сложными эмоциями, не избегая и не подавляя их. Большое количество практических заданий, основанных на тысячелетних буддистских практиках, помогут сразу же окунуться в обучение управлению гневом по мере чтения книги.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом 
