Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Автор: Елена Садова Издательство: Эксмо Год: 2022 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: справляться со своей тревогой; избавляться от ограничивающих убеждений; гармонизировать внутренний мир; находить решения в сложных ситуациях; смотреть в будущее увереннее.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой 
