Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизниКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Автор: Джули Смит Издательство: MИФ Год: 2022 Формат: ePUB, PDF Страниц: 200 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет. Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего – и быстро найти подходящие инструменты.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни 
