15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стрессаКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса Автор: Илья Качай Издательство: Ridero Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 160 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса 
