Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалогаКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога Автор: Мария Соколова Издательство: Литрес Жанр: Психология Год: 2022 Язык: Русский Формат: fb2, rtf, PDF Размер файла: 10.2 Мб
Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога 
