Название: Сам себе психолог Автор: Коллектив Издательство: 4BRAIN Год: 2022 Формат: PDF, mp3, epub Страниц: Много Размер: 184 Mb Язык: Русский
Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни. Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.
Курс вам подходит, если: -Вы слишком эмоционально реагируете на любые новости и хотите научиться не реагировать на негатив разрушительно для себя. -Ваша работа сопряжена с постоянным стрессом и страхом за принятые решения. -В вашем окружении есть токсичные люди, которые давят на ваше чувство вины или ревности. -Ваша работа связана с частым общением с людьми и вам важно не выгорать и уметь держать эмоции под контролем. -Вы очень остро переживаете любые неприятности, впадаете в апатию и затяжную грусть.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сам себе психолог (2022) 
