Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их Автор: Виндшайд Леон Издательство: MИФ Год: 2022 Формат: True PDF Страниц: 240 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше. Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те — на телесные ощущения, мысли и действия. С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их 
